Iedere beschrijving doet Biodanza bij voorbaat al tekort. Alleen door Biodanza te ervaren kan je een werkelijke indruk krijgen van dit fenomeen. Daarom nodigen je uit om hier iets te lezen en om tijdens een les of workshop te ontdekken wat Biodanza aan jouw leven kan toevoegen.
Biodanza is een krachtige ervaringsgerichte methode van dans en interactie bedoelt voor persoonlijke groei en het versterken van de gezonde delen van een mens: onze levenslust, levenskracht en levensvreugde.
Biodanza betekent letterlijk de dans van het
leven
, en is in de jaren 60 ontworpen door de
Chileense antropoloog en psycholoog
Rolando Toro Araneda. Onderzoek van Toro heeft aangetoond dat er
vijf gebieden zijn waarin een mens vervulling kan
vinden; vitaliteit, seksualiteit, creativiteit,
affectiviteit en transcendentie. Biodanza werkt met
al deze aspecten, ze zijn door een grote
verscheidenheid van oefeningen in elke les
vervlochten en afgestemd op de deelnemers.
Biodanza is voor iedereen die meer uit het leven wil halen: jong en oud, vrouw en man, single en koppel, voeler en denker, soepel en rigide, danser en muurbloem.
Biodanza helpt om lichaam, ziel en geest in balans te brengen. Het overvloedige denken wordt uit de schijnwerpers gehaald zodat we opnieuw kunnen ervaren dat er vele drijfveren zijn die ons bewegen. Biodanza laat ons contact maken met diepere gevoelens, verlangens, intuïtie en mogelijkheden. Deze verruimende ervaring is de voedingsbodem om ons dagelijks leven met frisse blik, nieuwe moed en meer uitdrukkingsgereedschap tegemoet te treden.
Tijdens Biodanza geven we woordeloos expressie aan onszelf. Hierdoor verdwijnen de filters die we middels denken en praten vaak onbewust creëren. We leren elkaar te ontmoeten vanuit onze essentie - het hart - daar waar verschillen wegvallen en overeenkomsten voelbaar worden. Biodanza moedigt ons aan om onze zintuigen te verkennen, verborgen blokkades te ervaren en deze op een liefdevolle manier te transformeren. Dit schept ruimte voor wie we werkelijk zijn in het hier en nu.
Biodanza gebruikt muziek van alle continenten, met opzwepende ritmes, meeslepende melodieën en de kracht om je te raken als snelweg naar het hart. Zonder opgelegde pasjes bewegen we op de manier en binnen de mogelijkheden die goed voor ons voelen, met respect voor onszelf en voor elkaar.
Biodanza geeft de mogelijkheid om onszelf en anderen op een nieuwe manier te ontmoeten, om te ontdekken wie we werkelijk zijn en om onze ware kleuren met trots en vreugde te tonen.
